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落满满~第12宏观践行分享(跃迁第3全面)

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本周践行:做到了每天晚十早五,早上七点完结三才青蛙打卡(晚上描绘今日醒来),重温100开腔!与天使6班4.0班级的伴们践行100龙已经入倒计时,感恩陪伴成长,幸福感满盈的!

大概回顾:

1.
生活:早起早睡,做到了发出胆略了每一样上,天反正塌不下去,明天之阳光总会升起。

2.倒:炫腹团运动+每日平板支撑(截至1月22日,已坚持第151龙)

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成功了相隔日跑无少于2.22公里并方便加量(见图)。

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3.阅览/兴趣:《高功能人士的七独习惯》复读并践行,但输出不够;线下拜访了跳舞部落负责人,以双捷思维进行关联,交流甚欢。

4.家家:回家尽量放下手机,与妇婴大多交流,每天减少更多时光陪伴家人,老婆开始践行每天免少于跑2.22公里,坚持21天,强力支持并陪跑,陪伴运动吗是不行肉麻的从业;

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幼女随即要期末考试,尽量营造好之空气,让她学得更产生信心。

总反思:年底位事务繁多,更如侧重要事优先,头天夜晚之老三不过青蛙一定要是排得杀精准,与投机之年度梦想板相适合,并立刻反思输出。可以经自我协定,压缩时间,压力刺激效率等三独方式来增长精力管理,告别拖延症。只能现在十分全力,才能够将来毫不费力。相信现在努力蒙下的子,在后的某个一个天天,会受本人跟亲朋好友们竟然的惊喜。自控力绝对是稀缺资源,很多口累还难以抗拒诱惑!诱惑面前能够不妄阵脚的,我哪怕假设举行这样的口!!!

【感恩分享】

感恩叶老师与汤帅的率领,感恩天使6班4.0班级(特别是冠军2组)与跃迁群里这样多阳光、快乐、精进的伙伴等陪同成长,让我每天在线上分享在喜欢的践行!

专门感恩老婆为家无私的孝敬,感恩女儿更是成长也和谐想如果的榜样!

喜好本就员通过每日每周的查,记录满满收获和幸福的再度好的自己!

下周重大计划:

  一、个人(家庭):

啊女期末考试做好后勤工作;

支撑妻子到新单位供职并伴随爱妻好每日跑2.22公里坚持21上的有点目标;

爱车年检;

延续被年梦想落地,落到每月每周每日;

二、工作:

陈职述廉述学报告;

民主生活会材料(个人有关事项报告表);

载外宣汇编初稿;

年前主要文化走谋划;

每协会年度会议;

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